時差計算

日本との時差 早見表

日本標準時（JST）はUTC+9で、夏時間はありません。下の表は2026年のタイムゾーンデータから自動で作成した、日本との時差です。「遅れ」は現地の時計が日本より前の時刻を指していること、「進み」は後の時刻を指していることを表します。

時差の計算のしかた

時差は、2つの地域の「UTCとの差」を引き算すれば求められます。日本はUTC+9、ニューヨークの冬時間はUTC−5なので、9−（−5）＝14時間です。日本の方が時刻が進んでいるので、日本が正午のときニューヨークは前日の午後10時になります。日付をまたぐときは、日付も一緒にずれる点に注意してください。

夏時間（サマータイム）に注意

夏時間は時計を1時間進める制度で、実施する地域では年に2回、時差が1時間変わります。同じ都市でも、季節によって日本との時差が変わるのはこのためです。

• アメリカ・カナダの多くの地域：3月第2日曜日から11月第1日曜日まで
• ヨーロッパ（イギリス・フランス・ドイツなど）：3月最終日曜日から10月最終日曜日まで
• オーストラリア東部（シドニーなど）：10月第1日曜日から翌年4月第1日曜日まで（南半球なので日本の冬に夏時間）
• ニュージーランド：9月最終日曜日から翌年4月第1日曜日まで
• 夏時間がない主な地域：日本・韓国・台湾・中国・香港・タイ・シンガポール・ハワイ

各地域の切り替え日を日本時間で並べた表や、米国と欧州で日付がずれる期間、制度見直しの現状は、ガイド「夏時間で日本との時差はいつ変わる？」で条文をもとに説明しています。

切り替えの当日は、時計が進む日は1時間存在しない時刻があり、戻る日は同じ時刻が2回現れます。このツールは、そうした日時を入力した場合に注意書きを表示します。

このツールの仕組みと限界

時差と夏時間の判定には、お使いのブラウザに内蔵されたタイムゾーンデータ（IANA Time Zone Database）を使っています。入力した日時が外部に送信されることはありません。ただし、各国が夏時間の制度を急に変更した場合は、ブラウザが更新されるまで反映されないことがあります。フライトや会議など重要な予定は、航空会社や主催者が公表する現地時刻でも確認してください。